Ziel des Kurses ist es, Spannungen und Blockaden zu lösen und Entspannung und innere Balance zu fördern.
Die Lu Jong Übungen sind auf die Beweglichkeit der Wirbelsäule ausgerichtet. Durch die Übungen kommt es zu einer sanften Massage aller Wirbelkörper. Mit speziellen Atemtechniken, die diese Übungen begleiten, wird der Körper gestärkt.
Tulku Lobsang Rinpoche, ein tibetischer Arzt und großer Meister unserer Zeit hat die 23 Lu Jong-Übungen, die aus der tibetischen Medizin stammen, zu präzisen Praxisübungen zusammengestellt und für unsere westlichen Körper angepasst.

Die Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig der eigenen körperlichen Möglichkeiten.
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Mitzubringen: Getränk, bequeme Kleidung, Matte und dicke Socken

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 4195056

Beginn: Di., 20.02.2024, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 0

Kursrubrik: Abendkurs

Kursort: Solebad, Bewegungsraum

Gebühr: 104,00 €